Hạt óc chó đỏ- nữ hoàng của các loại hạt #iLopHealthies

Hạt óc chó đỏ- nữ hoàng của các loại hạt

Công dụng của hạt óc chó đỏ không khác gì với hạt óc chó bình thường, nhưng nhiều dinh dưỡng hơn. Ước tính, 100g óc chó chỉ tương đương với nửa gam óc chó đỏ mà thôi!

Bốn đối tượng được các chuyên gia khuyến cáo nên dung hạt óc chó đỏ

-          Đàn ông: óc chó đỏ giúp tăng tỉ lệ tinh trùng khỏe mạnh, hiện thực hóa giấc mơ làm cha của nhiều phái mạnh

-          Phụ nữ: óc chó đỏ giúp da dẻ mịn màng, đàn hồi. Không những vậy, axit béo trong đó sẽ giúp bổ sung năng lượng cho cả ngày dài hoạt động, không làm chất mỡ dư thừa, mang lại hiệu quả giảm cân, ổn định đường huyết và huyết áp…

-          Trẻ em và phụ nữ mang thai: óc chó đỏ có chứa axit folic giúp ngừa dị tật thai nhi, ADH tốt cho não thai nhi, canxi và sắt giúp bổ máu và xương…

#iLopHealthies

#iLOPEatery

ILop Healthies | Facebook